Место происхождения: | Шанхай |
---|---|
Фирменное наименование: | Minhuan |
Сертификация: | 6P free test from SGS |
Номер модели: | Половинный шарик баланса |
Количество мин заказа: | ТИПСЫ |
Цена: | Negotiable |
Упаковывая детали: | 1 коробка pc/carton |
Время доставки: | 15-45 дней основанных на количестве |
Условия оплаты: | L/C, T/T, западное соединение, MoneyGram |
Поставка способности: | 200000pcs за месяц |
Материал: | PVC 100% | Цвет: | Любой цвет доступен |
---|---|---|---|
Имя: | Половинный шарик баланса | Сертификат: | SGS |
Обслуживание логотипа: | доступный | OEM: | доступный |
Высокий свет: | половинное оборудование разминки шарика,Шарик тренера баланса половинный |
Тренер шарика баланса половинного спортзала спорта шарика половинный с диапазонами & насосом сопротивления
Шарик баланса работает комбайны все элементы тонизировать и гибкости фитнеса сердечнососудистые в уникальные и сильно эффективные комбинации
тренер баланса совмещает физический и умственный фокус
тренировки баланса имеют вариант, который нужно принять его с вами к спортзалу, парку, или дому друга с свое облегченным и легкий для того чтобы снести дизайн
Технические характеристики изделия:
Деталь никакой | Дя | Вес | |
Йога Хальфбалл | 63км | 4000г | 1пк |
Шарик баланса спортзала половинный | 55км | 3600г | 1пк |
… | …. | …. | …. |
Почему шарик йоги половинный достойная тренировка инструмент?
Красота хальфбалл йоги что вы можете выполнить все типы тренировок с оно-всем от тренировок ноги балансируя на ем, вырезать сердцевина из тренировок и даже верхн-тела и кардио работы. Тренер Беачбоды супер и создатель одержимости 80-Дай. В любом из тех сценариев, она просто добавляет дополнительный элемент нестабильности, которая требует, что вы включаете больше из небольших мышц в вашем ядре которые помогают вам контролировать ваше тело и оставаться сбалансированными.
В конечном счете, вы получите более интенсивному ядру разминка-никакое дело каким мышцам тренировка технически цел-и улучшает ваш баланс путем использование инструмента который бросает вызов стабильность как шарик БОСУ. Он также может помочь улучшить кинестезию (зная где ваше тело в космосе). Иметь большее чувство осведомленности тела помогает вам улучшать контроль ваши движения, располагающ, и в конечном счете, и ваша позиция и способность сделать тренировки с свойственной формой. Так как, вроде крупная сделка.
Как любые новые тренировка или механизм, самое лучшее начать с основами и работать до более сложных движений после того как вы строили вашу стабильность бит. Прежде чем вы делаете что-нибудь еще, просто стойка на голубой стороне хальфбалл йоги для того чтобы получить чувство для его. Да, вы будете чувствовать шаткими, но с временем, вы начнете чувствовать более стабилизированными. После этого, попробуйте вне некоторые из движений ниже.
Тренировки, который нужно попробовать с шариком баланса йоги половинным
Альпинист
Установите голубую сторону шарика баланса спортзала половинного на поле.
Согните вниз и сожмите стороны черной платформы.
Расширьте ваши ноги вне за вами для того чтобы получить в высокое положение планки. Ваше тело должно сформировать одну прямую линию от ваших плеч к вашим пяткам.
Сжимайте ваше все ядр, ваши глутес, и ваши квадрациклы, и тук ваш батт под немногим для того чтобы держать ваше более низкое заднее прямое. Убеждайтесь что вы не падает ваши бедра или ваш батт вверх по максимуму к потолку.
Расположите вашу голову так, что ваша шея находится в нейтральном положении и ваш пристальный взгляд между вашими руками.
Как только вы стабилизированы в высокой планке, медленно нарисуйте ваше правое колено к вашему комоду.
Расширьте вашу правую заднюю часть ноги вне к исходной позиции, и немедленно нарисуйте ваше левое колено к вашему комоду.
Продолжайтесь чередовать стороны на 30 секунд. Двиньте медленно вначале, и после этого увеличьте скорость по мере того как ваша стабильность улучшает.